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La Psicoterapia Psicodinamica
L’approccio psicodinamico, ispirandosi alla psicoanalisi, si concentra sull’inconscio e il rimosso, esplora i “movimenti” del nostro mondo interiore, che avvengono tra coscienza e inconscio. La prima rappresenta la parte superficiale, in cui si manifestano i pensieri e i ragionamenti di cui ci rendiamo pienamente conto, mentre il secondo è il luogo che rimane celato perfino a noi stessi, in cui abitano bisogni, desideri e impulsi e si manifesta attraverso particolari canali, senza mai diventare però cosciente.
Si tratta di una realtà interiore molto difficile da spiegare a parole, ma con cui entriamo in contatto, ad esempio, attraverso i sogni.
L’approccio di tipo psicodinamico prevede di offrire al paziente uno spazio di miglioramento e crescita attraverso l’esplorazione, con l’aiuto e il supporto del terapeuta, di vissuti, affetti ed emozioni.
La psicoterapia psicodinamica, infatti, si focalizza su aspetti ed elementi inconsci, andando ad indagare gli aspetti più profondi dell’individuo. Parte dalla coscienza per iniziare un viaggio alla scoperta dell’inconscio, configurandosi per il paziente come una ricerca, uno scavare in profondità nella nostra storia e nei meandri più nascosti della nostra psiche.
È attraverso questa esplorazione che lo psicoterapeuta comprende la sofferenza del paziente e le sue manifestazioni.
L’obiettivo non è quello di alleviare i sintomi superficiali, ma riportare in superficie le nostre parti inconsce andando a scavare nell’interiorità, lavorando a fondo per comprendere la causa del malessere e del disagio psicologico.
Ecco alcune ragioni per cui l’inconscio è considerato importante nella psicoanalisi:
Motivazioni e Desideri Nascosti: L’inconscio contiene desideri, impulsi e motivazioni che sono fuori dalla consapevolezza immediata della persona. Questi possono essere di natura sessuale, aggressiva o legati a bisogni emotivi profondi. La psicoanalisi sostiene che queste forze nascoste possono influenzare il comportamento in modi che la persona stessa non comprende pienamente.
Risolvere Conflitti Interni: Freud credeva che molti problemi psicologici derivassero da conflitti interni inconsci tra i desideri e le norme sociali o morali. L’accesso e l’analisi dell’inconscio possono aiutare a identificare e risolvere questi conflitti, permettendo alla persona di vivere in modo più equilibrato e soddisfacente.
Memorie Represse: Secondo la psicoanalisi, l’inconscio può contenere memorie di esperienze traumatiche o dolorose che sono state represse dalla coscienza. Queste memorie represse possono emergere sotto forma di sogni, lapsus o sintomi psicologici e possono influenzare il comportamento senza che la persona ne sia consapevole.
Sviluppo della Personalità: La psicoanalisi sostiene che molti aspetti della personalità di un individuo, come i tratti caratteriali, le difese psicologiche e i modelli relazionali, siano influenzati dall’inconscio. Comprendere queste dinamiche può fornire insight preziosi sul funzionamento della personalità e sulle modalità di cambiamento e crescita personale.
Processo Terapeutico: Nella psicoanalisi classica, il processo terapeutico si concentra sull’esplorazione e sull’interpretazione dell’inconscio del paziente. Attraverso l’analisi dei sogni, dei lapsus e delle associazioni libere, il terapeuta e il paziente possono accedere a livelli più profondi della mente e affrontare i problemi sottostanti in modo efficace.
In sintesi, l’inconscio è importante nella psicoanalisi perché rappresenta una parte essenziale della mente umana che ha un impatto significativo sul comportamento, le emozioni e le esperienze personali. Comprendere e lavorare con l’inconscio può essere fondamentale per la risoluzione dei problemi psicologici e per il processo di crescita e cambiamento personale.